Một chế độ ăn uống cân bằng là yếu tố then chốt giúp trẻ duy trì cân nặng hợp lý và phát triển khỏe mạnh. […]
Tiếp tục đọcDanh mục: Dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em phát triển cân đối
Chế độ ăn uống hợp lý là nền tảng quan trọng giúp trẻ duy trì cân nặng khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Việc cung cấp đủ các nhóm thực phẩm như rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein lành mạnh giúp trẻ nhận được năng lượng cần thiết mà không dư thừa chất béo. Hướng dẫn trẻ thói quen ăn uống đúng cách từ sớm là bước đầu tiên để phòng ngừa béo phì hiệu quả.